Lifestyle

Odwagi, kochana, odwagi…

Odwagi, kochana, odwagi… Chciałabym ten post skierować do wszystkich tych kobiet, dziewcząt, które czują, że realizują nie swój plan na życie. Do osób, które zdecydowały się żyć tak, jak oczekuje od nich społeczeństwo, ich rodzina lub znajomi. Chcę Wam powiedzieć: nie słuchajcie nikogo! Pomiędzy wierszami, jest też to, co chciałabym przekazać córce. Chciałabym aby nie słuchała, nawet mnie, w drodze…

Continue Reading
Miejsca, Podróże

PODRÓŻE LOKALNE- Zamek Ogrodzieniec

Ostatnio byliśmy gośćmi telewizji SferaTv, opowiadaliśmy o naszych pasjach, a także o tym jak udaje się nam je łączyć   z wychowywaniem Usi. Jedną z naszych pasji jest podróżowanie. Od dawna zbieram się, by napisać dla Was post o naszej podróży do Chorwacji ale pomyślałam, że zacznę bardziej lokalnie. To, co chcę przekazać tym razem, to fakt, że można z…

Continue Reading
Lifestyle

CZY TO NA PEWNO CIEBIE NIE DOTYCZY?

Siedzimy z przyjaciółką i jej znajomymi w wegetariańskiej knajpie. Zaczynam rozmowę, że dieta wegetariańska, a przynajmniej zwiększenie częstotliwości roślinnych posiłków w diecie, ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Coś tam napomykam o ćwiczeniach, chorobach cywilizacyjnych i jedna osoba siedząca przy stole patrzy na mnie z oburzeniem… Szkoda, że nie odpowiada „Tak, masz rację. Czytałam, że …” Albo „ale super- ja…

Continue Reading
Lifestyle

Najważniejsze jest tu i teraz, czyli „Poszukiwanie autentycznego życia w nurcie Gestalt”

Można odnieść takie wrażenie, że szczęście ostatnio stało się modne. Coraz większą wagę przykłada się do jakości życia, coraz głośniej o tym, jak zdobyć stan satysfakcji ze swojej egzystencji. Hygge, różne psychologie życia, zewsząd napływające cytaty psychoterapeutów. Hedonizm? Nie sądzę. Tymczasem, i w medycynie coraz głośniej o „quality of life”. Medycyna już nie jest tylko przedłużaniem życia, jest także dbaniem…

Continue Reading
Medycyna

LISTA 5 NAJWIĘKSZYCH ZAGROŻEŃ DLA NASZYCH DZIECI

Posiadam ten przywilej, że przychodzi do mojego domu garść lekarskich wiadomości, sprawdzonych – bo opublikowanych w ogólnopolskiej Gazecie Lekarskiej. Inspiracją tego wpisu będzie rozmowa z prof. Pawłem Januszewiczem, lekarzem pediatrą, wieloletnim dyrektorem Centrum Zdrowia Dziecka, aktualnie kierownikiem Katedry Zdrowia Publicznego, Wydziału Medycznego Uniwersytetu Rzeszowskiego, opublikowana właśnie na łamach tego pisma, w tegorocznym lipcowym numerze. Na jej podstawie przedstawię Wam główne…

Continue Reading
Ludzie

„Ucieczka od wolności”- III część rozmowy z dr hab. n. med. Markiem Krzystankiem, psychiatrą, seksuologiem, poetą

UCIECZKA OD WOLNOŚCI CZYLI KILKA SŁÓW O ŻYCIU, PSYCHOTERAPII I LĘKU PRZED PODJĘCIEM WYZWANIA Erich Fromm zaproponował kiedyś ćwiczenie, które wykonywał również ze swoimi pacjentami. Polegało ono na tym by usiąść i obserwować przez ok.15min swoje myśli i zaznaczać , które z tych myśli są naszymi, własnymi autorskimi przemyśleniami, a w jakim ich odsetku można znaleźć źródło zewnętrzne. Okazuje się,…

Continue Reading
Ludzie, Miejsca

INSPIRUJĄCE MIEJSCA- mieszkanie treningowe

Jest takie miejsce w Katowicach, które zupełnie skradło moje serce. Miejsce, gdzie byłam witana z uśmiechem, nie raz z dymiącą jeszcze ciepłą kawą w dłoni, lub parującą apetycznie zupą (czasem przesoloną, czasem nie przypominającą zupy ale wiedziałam, że kucharze włożyli w jej ugotowanie całe swoje serce). Miejsce to mieści się w centrum Katowic i nie jest to żadne bistro, ani…

Continue Reading